W dniach 6-13 września p. Ewelina Cisłak, p. Klaudia Osiej oraz p. Magdalena Woźny wzięły udział w mobilności nauczycielskiej Erasmus+, projekcie współfinansowanym przez Unię Europejską 
ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego+, w Programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027. Nasze nauczycielki wzięły udział w kursie “Mindfulness and wellbeing” w Barcelonie.
Mindfulness (uważność) 
to praktyka polegająca na świadomym kierowaniu uwagi na chwilę obecną, z akceptacją i bez oceniania. Chodzi o zauważanie myśli, emocji, doznań z ciała i otoczenia takimi, jakie są – bez automatycznych reakcji czy krytyki. Mindfulness często wykorzystuje się w ćwiczeniach oddechowych, medytacji czy uważnym wykonywaniu codziennych czynności (np. jedzenie, chodzenie). Wellbeing (dobrostan) 
to ogólny stan dobroci psychicznej, fizycznej i społecznej. Obejmuje takie aspekty jak zdrowie fizyczne, psychiczne, relacje społeczne czy równowaga w życiu.
Podczas zajęć warsztatowych uczyłyśmy się jak wdrażać dobre nawyki nie tylko w swoim życiu, ale przede wszystkim jak elementy medytacji, jogi, ćwiczenia oddechowe czy kreatywne techniki artystyczne mogą pomóc naszym uczniom poprawić koncentrację, zredukować stres i zwiększyć samoświadomość. Miałyśmy okazję dzielić doświadczenia z nauczycielami z Włoch 
, Niemiec 
oraz Bułgarii 
.
To dobry krok, aby tworzyć szkołę, która jest miejscem przyjaznym i wspierającym rozwój całej społeczności! 
