Klasy szóste gościły na lekcji trenera personalnego,

czyli osobę zajmującą się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń i uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Rolą takiego trenera jest też motywacja i obserwowanie wyników.

Spotkanie obfitowało w ciekawe doświadczenia i informacje. Dodatkowo wszyscy dobrze się bawili biorąc udział w zaimprowizowanych ćwiczeniach.

Wszystko po to, aby uświadomić  sobie naturalną  potrzebę  ruchu i jej znaczenie dla naszego zdrowia.

Dobra wiadomość jest taka, że lubimy gry zespołowe, zabawy  i większość uczniów chętnie w nich uczestniczy.

 W zdrowym ciele zdrowy ruch, popierajmy każdy ruch.

Niestety, niewielu uczniów uprawia sport systematycznie, to znaczy co najmniej dwa razy w tygodniu.

Uprawianie sportu wpływa pozytywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne

• zmniejsza się wtedy ryzyko chorób
• pozbywamy się stresu i relaksujemy
• dbamy o nasza sylwetkę
• wzmacniamy stawy i mięśnie, żeby służyły nam przez długie lata
• zyskujemy coraz lepszą kondycję

Jeszcze raz dziękujemy rodzicom z klasy 6c, paniom J.Popiół i D. Wolińskiej za włączenie się do naszej corocznej akcji i zainicjowanie działań, zorganizowanie spotkań i nagród.

 Kurzawska, U.Dudziak-Kaniecka, M.Budziszewska, U.Roszak

Tweet

Share

0